Wednesday, March 16, 2011

Как правильно погружаться в прорубь: 10 советов

На Испытание многие торопятся нырнуть в прорубь и снести грехи. А при своей элементарности процесс опускания спрашивает подготовки.

Погружение в ледовую воду - сильный стресс. На него быстро и мощно реагируют простаты надпочечников, выбрасывая в кровь большую порцию забористых гормонов, которые в норме выделяются по капельку. Они притесняют все островоспалительные реакции методом того, что легко “глушат” иммунитет, помогают переносить мороз, приспосабливают организм переносить стрессы.

О том, как верно моржевать просматривайте на сайте "Здоровье@mail.ru" .


No comments:

Post a Comment